FITNES CENTER

Ljubitelji zdravega načina življenja, rekreativci in vrhunski športniki, vabljeni v fitnes center Aspara. Najmodernejša oprema,strokovni nadzor in pozitivno vzdušje so zvesti sopotniki vsakogar, ki nas obišče.

  “V kolikor se s fitnes vadbo srečujete prvič, priporočamo svetovanje z osebnim trenerjem, da bo vaš napredek bolj učinkovit.”

OPREMA, KI JO PONUJAMO

Fitnes center se razprostira na 230 m2, kjer se nahajajo kardio in izotonične naprave ter proste uteži. Oprema je priznanega proizvajalca SportsArt.

Kardio del je opremljen s tekači, orbitreki, kolesi, ležečim kolesom in X-trainer napravo. Uporabo kardio trenažerjev priporočamo pred vsako vadbo, dokler se telo ne ogreje. Lahko pa se uporabljajo tudi za izboljšanje kardiovaskularnih sposobnosti, kjer so vadbe priporočljive dolžine vsaj 1 ure oz. več

Prostor z izotoničnimi napravami ponuja vadbo za krepitev vseh mišičnih skupin, zgornjega, srednjega in spodnjega predela trupa. Začetnikom priporčamo obvezno posvetovanje s trenerjem, saj lahko privede do poškodb oz. do nepravilnega izvajanja vadbe, kar posledično zmanjšuje efektivnost in napredek.

OSEBNO TRENERSTVO

Vadba pod nadzorom osebnega trenerja, je primerna za vsakogar, ki želi spremeniti življenje na boljše, dosegati boljše rezultate, pridobiti postavno in izoblikovano telo. Priporočamo vsem, ki imajo bolj malo prostega časa, zelo razgiban urnik ter posebne želje in cilje.

Treningi z osebnim trenerjem so specifični in se navezujejo na določen končni cilj, ki pa je odvisen od vsakega posameznika. Vadba poteka po predpisanem programu trenerja, na področju vadbe same, prehrane in tudi športnih dodatkov. Testiranje vsebuje pregled celotne sestave telesa, mišične moči in vzdržljivosti ter kardivaskularnih sposobnosti. Na podlagi pridobljenih testiranj, se izoblikuje program treninga.

 

!! PREVERITE PAKETE OBLIKOVANJA TELESA, KI JIH IMAMO V PONUDBI !!